• Підготовка: 10 хвилин
  • Приготування: 30 хвилин
  • Калорії: ~210
  • Порцій: 3-4 порції
  • Інгредієнти:
    • курячі ніжки — 6–8 шт.
    • оливкова олія — 1–1,5 ст. л.
    • сіль — за смаком
    • чорний перець — за смаком
    • паприка — 1 ч. л.
    • сухий часник — 1 ч. л.
    • куркума або карі — за бажанням
    • соєвий соус — 1 ст. л. (за бажанням)
Курячі ніжки в аерогрилі / мультипечі — рум’яні та дуже смачні

Покрокове приготування

  1. Підготуйте курку.
    Курячі ніжки або гомілки добре промийте та ретельно обсушіть паперовими рушниками. Саме суха поверхня допоможе отримати більш рум’яну та хрустку скоринку.
  2. Додайте спеції.
    У мисці змішайте оливкову олію, сіль, перець, паприку, сухий часник і, за бажанням, соєвий соус. Додайте курячі ніжки та добре перемішайте.
  3. Замаринуйте.
    Залиште курку на 15–30 хвилин для більш насиченого смаку (можна готувати і одразу).
  4. Розігрійте аерогриль / мультипіч.
    Встановіть температуру 180°C і дайте техніці прогрітися 3–5 хвилин.
  5. Викладіть у чашу.
    Викладіть курячі гомілки в кошик аерогриля в один шар, щоб гаряче повітря вільно циркулювало навколо кожного шматочка.
  6. Готуйте до рум’яності.
    Готуйте ніжки в аерогрилі до золотистої скоринки, перевернувши їх у середині приготування для рівномірного підрум’янення.
  7. Перевірте готовність.
    М’ясо має бути соковитим, а сік — прозорим. За потреби додайте ще 3–5 хвилин.
  8. Подавайте одразу.
    Готові ніжки подавайте гарячими з гарніром або соусами.

Поради та секрети

Обсушуйте курку перед спеціями. Якщо на поверхні залишиться волога, скоринка буде менш виразною.

Не перевантажуйте кошик. Курячі ніжки в аерогрилі краще готувати в один шар, інакше вони можуть не підрум’янитися рівномірно.

Орієнтуйтеся на розмір гомілок. Невеликі ніжки можуть бути готові вже через 20–25 хвилин, а більшим може знадобитися до 30 хвилин.

Перевертайте в середині приготування. Так гомілки в аерогрилі виходять більш рум’яними з усіх боків.

Типові помилки

Скоринка не хрустка. Причина — волога або занадто щільно викладене м’ясо.

М’ясо сухе. Можливо, ніжки готувалися занадто довго або при високій температурі.

Не пропеклися всередині. Великі ніжки потребують трохи більше часу.

Чим можна доповнити або змінити

Для більш яскравого смаку додайте мед, гірчицю або соус барбекю.

Гострий варіант — додайте чилі або копчену паприку.

Дієтичний варіант — готуйте без олії або з мінімальною кількістю.

Яка техніка підійде для цього рецепта

Курячі ніжки зручно готувати в аерогрилі / мультипечі об’ємом від 4–5 літрів. Важливо, щоб була хороша циркуляція повітря — тоді шкірка стане рум’яною і хрусткою, а м’ясо залишиться соковитим.

Чому варто приготувати

Хрустка скоринка без смаження. Мінімум олії — максимум смаку.

Просто і швидко. Не потрібно стояти біля плити.

Ідеально для всієї родини. Ситна і універсальна страва.

Що ще приготувати

Картопля фрі в аерогрилі / мультипечі

Сирний соус до картоплі фрі

Овочі в аерогрилі / мультипечі

Куряча грудка в аерогрилі / мультипечі

Курячі ніжки (гомілки) в аерогрилі / мультипечі — це один із найпростіших і найсмачніших способів приготувати соковиту курку вдома. Зберігайте рецепт, щоб він завжди був під рукою.

Нові рецепти